RECEITA SUCO DETOX

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Na correria do dia a dia, muitas pessoas acabam tendo que optar por lanches saudáveis e rápidos. Hoje traremos para vocês um suco que é bastante saudável. O suco detox ajuda a limpar o organismo, pois tem poucas calorias e melhora também o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso o suco ajuda a […]

Receita de nuggets caseiros de frango

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Práticos e apetitosos, eles podem pecar no excesso de sódio. Como todos os alimentos processados. Para evitar o inchaço do corpo e problemas mais graves, experimente a minha versão de nuggets – com vídeo. A regra é clara, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 2.000 mg (2 g) de sódio por dia, no máximo. […]

Receita prática: Suchá de maçã com hibisco

xícara caída com colher e chá

A alimentação pode amenizar a retenção de líquidos no corpo (clique aqui para saber mais) e a flor de hibisco é um ingrediente famoso por suas propriedades diuréticas. Na prática, ela estimula a liberação de líquidos por meio da urina, o que pode colaborar para reduzir o inchaço. Então, que tal aprender uma receita bem […]

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