Categoria: Nossa Cozinha

O Tema da Nossa SIPAT é; ” Segurança e Saúde Caminhando Juntos.”

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A SIPAT é a semana interna de prevenção de acidente do trabalho. É uma semana direcionada a eventos voltados para a saúde e segurança no trabalho em seu ambiente laboral e em um todo. No evento acontecera palestras educativas direcionadas a saúde no trabalhador, brindes e sorteios. A SIPAT faz parte de uma das atribuições […]

Como Evitar o Desperdício!

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  Um terço de toda a comida produzida no mundo vai para o lixo. Há perdas no campo, no transporte, no armazenamento e no processo culinário. Reduzir o desperdício pode mudar essa equação, porque o problema da fome não é a falta de alimento. É a falta de gestão pública e privada. Cada um pode […]

Os Benefícios das Frutas

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Aproveite seu próximo passeio no supermercado para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento. Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o […]

Fettuccine ao Pesto

Índice

Ingredientes Molho – 2 dentes de alho pequeno – 1 maço de folhas de manjericão – sal e pimenta-do-reino a gosto – 1 xícara (chá) de azeite – 1 colher (sopa) de óleo de gergelim tostado – 2 colheres (sopa) de água – 100g de queijo parmesão ralado – 50g de pinoli (ou castanha de […]

Malhar é o melhor remédio para a saúde!

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A importância da atividade física no dia-a-dia. A melhor maneira de controlar o peso é com a combinação de boa alimentação e exercícios físicos,  não apenas um ou outro. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana. Você não precisa ficar várias horas fazendo […]

Receita de Panqueca sem Glúten

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Receita de panqueca sem glúten e sem lactose, super simples e deliciosa. É uma dica para quem procura alimentos sem glúten, sem lactose, além de ser super fácil de fazer! É ideal para o  pós-treino, já que se trata de um alimento equilibrado e rico em proteínas. Para quem precisa conter os ataques à geladeira, a banana prolonga […]

Melancia e Seus Benefícios para o Corpo, Beleza e Emagrecimento.

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Optar por sucos naturais são algumas das estratégias para ter mais leveza no dia-a-dia. A Melancia além de estar disponível durante todo o ano, a sua doçura natural torna uma deliciosa e refrescante sobremesa, especialmente durante o verão! A Melancia é composta por mais de 91% de água e cerca de 8% de açúcar. Por […]

Veja 5 dicas que vão te tornar um profissional mais organizado

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Muitas pessoas buscam estabelecer um melhor planejamento para a sua rotina de trabalho e/ou de estudos. Para isso, é necessário saber organizar as principais atividades a serem realizadas durante a semana, priorizando as mais importantes. Existem algumas atitudes simples que podem contribuir para manter a disciplina e tornar o dia a dia mais produtivo. Confira […]

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